Ansvarligt spil
Spil ansvarligt
Spil skal være underholdning, ikke en belastning. Her får du et overblik over, hvordan du holder fast i den sunde tilgang, og hvad du kan gøre, hvis spillet tager en forkert drejning.
Hvad ansvarligt spil betyder i praksis
Ansvarligt spil handler om at bevare kontrollen. Du spiller for oplevelsen og accepterer på forhånd, at du kan tabe de penge, du sætter ind. Det er ikke en indtægtskilde eller en måde at indhente tidligere tab. I praksis betyder det, at du kun satser beløb, du har råd til at miste, og at spillet fylder en afgrænset del af din fritid. Spil aldrig, når du er træt, vred eller påvirket af alkohol – det slører din dømmekraft.
Sæt grænser, før du begynder
De mest effektive grænser sættes i roligt sind, inden spillet går i gang. Du kan typisk fastsætte daglige, ugentlige eller månedlige indbetalingsgrænser, tabsgrænser og tidsgrænser direkte på din spilkonto. En grænse, du sætter i forvejen, virker, fordi den ikke kan omgås i et øjebliks begejstring eller frustration. Når grænsen er nået, stopper spillet, og du får et naturligt pusterum. Det er et praktisk redskab, der hjælper dig med at holde fast i dit eget budget og din egen tidsplan.
Selvudelukkelse via ROFUS
I Danmark kan du udelukke dig selv fra alle spiludbydere med licens hos Spillemyndigheden gennem ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Du kan vælge udelukkelse i 24 timer, 1 måned, 3 måneder eller permanent. Når du registrerer dig, bliver du straks afbrudt fra alle spil og kan ikke oprette nye konti eller modtage markedsføring fra licenserede udbydere. En midlertidig udelukkelse kan ikke annulleres, før perioden er udløbet, og den permanente udelukkelse kan tidligst ophæves efter et år. ROFUS er et bindende værktøj, der giver dig et reelt stop, hvis du har brug for at træde helt væk.
Når spillet ikke længere er underholdning
Spillet har ændret karakter, hvis du jager tab, låner penge for at spille, skjuler dit spil for andre eller føler uro, når du ikke kan spille. Oplever du, at spillet fylder mere, end du selv ønsker, er det ærlige næste skridt at søge støtte. Tal med en, du har tillid til, eller brug den officielle hjælpelinje, som du finder nederst på denne side. Alle spillere skal være fyldt 18 år for at deltage i pengespil i Danmark.
Risikotegn
- At spille mere end planlagt
- At jagte tab
- At lyve om sit spil
Værktøjer og ressourcer
- Indbetalingsgrænser
- Selvudelukkelse (ROFUS)
- Kontopauser
